運動の秋！
2016.10.25
昼と夜の気温差に体調など崩されてはいませんか？
この季節は、体温が下がりやすく、風邪が流行りやすくなっています！
体調管理の基本は食事、運動、休養です！運動ならZIPで！！
ということで、まずはZip‐RC（ランニングクラブ）の活躍です！
先日10/23（日）に真駒内公園スタートで行われました『北海道ロードレース』にZip平岸、琴似店から多数のメンバーが参加されました！
第37回目となるこの大会は、ハーフマラソン（21㎞、）10㎞の2コースからエントリーが可能です。
例年雪や雨と天候に恵まれないﾚｰｽとのことでしたが、今年は晴れ間ものぞく、絶好のレース日和となりました！
今回のレースは皆さんベテランぞろいで、完走よりも記録や順位を狙っての出場者が多かったようです。
※余談ですが私（髙橋）は今回が初ハーフでした（笑）
結果としてはＺｉｐ平岸の北上和宏さんが男子10㎞の部で年代別8位入賞！！
女子ハーフでは羽根田 詠子さんが年代別4位入賞されました！！
※琴似店 杉山登貴美さんは年代別優勝！！！
Zipの名前を轟かせていました！！
また、今月は10月ということでハロウィンちなみZUMBAハロウィンもすでに先週からフライングスタートしていますよ！！
内に外に激しく運動して寒さを吹き飛ばしていきましょう！！！！