平岸イベントレッスンなど！！
2017.08.03
７月もおわり、気が付けば８月！
８月は体力UP、ダイエットなど運動には最高の季節ですね！！
Zip平岸店ではただいま夏の入会キャンペーン真っ盛り！＆特別タイムテーブルとなっております！！
先週土曜日に前代未聞！！！
BP60×２本＝120分実施しました！
BODYPUMP60を×2本連続は私も初でしたがさすがにきつかった…（笑）
参加者も2本目はガクッと減りましたが、、、、皆さん良く参加されました！！
リスペクトしかありません♪
スクワット、チェストに至っては300回超え！！！！
勿論重量は落とさずにやる！！！
それが個人的なコンセプトでした！
意外とバイセップスとショルダーきつかったなー！！！
今回出れなかったで追い込みたい方へ朗報です！！
今週土曜日＆来週金曜日8/11にクロスフィット実施します！！
そちらも奮ってご参加下さい！！！！
お盆休み前にがっちり追い込めます！！！