2016.07.08
こんにちは！
夏らしくなってきましたが、月末からの「スタジオ特別タイムテーブル」のチェックはされましたか？
琴似では、レギュラーレッスンとして実施したくてもできない、コンテンツとインストラクターの方々へオファーしています。
まずは琴似ジムでトレーナーもして頂いている「尻ミッターふじお」ＩＲ。
メンバーさんから「昼間のレッスンを！」とのことで実現しました。
彼のレッスンは、ハゲしくないものの、朝からアゲれる（楽しい）レッスンがモットーです。
毎週火曜日、３連続でやりますよ～ ぜひジムワークの前にご参加下さい！
「３０秒後に絶対見られるＴＶ」でムチの達人との対決ですっかりお馴染みとなった「宏樹レッスン」で琴似初登場の「ダンベル女子」です。
ダンベルに限りがありますので、１５名の定員とさせて頂いておりますが、琴似ジムカウンターで予約を承っています。
男性には少し物足りない負荷で実施しますが、男性も参加は可能です。
ダンベル女子②の後は、14：10～15：00で麻生でレギュラーレッスンをしている石島ＩＲによる「エアロサーキット」です。
こちらもお楽しみに！
そして前回ブログでご紹介した「バレトン」の伊藤佳代ＩＲが「この講座をぜひやりたい！」とのことで実現した１回限りのセミナーです。
子育て中、もしくは子育てが終了した女性，中高年層の方も、ぜひ知っておきたい情報も盛り沢山です。
ＧＷに引き続き、ＫＩＹＯＮＯ ＺＵＭＢＡが実現しました。
午前にも太田ＩＲによるＺＵＭＢＡがありますが、7/31（日）スタジオフリークの方は、１日中アツくなりそうです！
さらにジムＩＲによる「やさしいクロスフィット」２週にわたり日中に実施します。
火曜13：15～13：45 ツールを主に使用する総合的なエクササイズです。
最後に高強度インターバルトレーニング「ＨＩＩＴ」
カラダにビシッと刺激を入れたい方、体幹と心肺機能を強化したい方にピッタリです。
１日体験（1500円）でもご利用になれます。
皆様のお越しをお待ちしております。