札幌市のスポーツクラブ、スポーツクラブZip。地下鉄から徒歩1分。

札幌もずいぶんと気温が低くなってまいりました（> <）

さて、来週の木曜は特別タイムテーブルとなります。

（詳細はスタジオタイムテーブルをご覧下さい）

今回は「骨体操」を入れてみました。

内容はカラダの関節を整える運動と申しましょうか、

運動量の少ないセルフコンディショニングで、終了後はスッキリします。

なにはともあれ、今回限り？かもしれませんのでご参加をお待ちしております。