【ジム】トレーニングマシン紹介!!
2019.03.29
こんにちは!Zip琴似です!
前回に続き、ジムにあるトレーニングマシンを紹介していきます!
第2弾は腹筋台で出来るカンタンな
‟お腹” のエクササイズです!
【お腹】といっても、下っ腹から腹筋にかけてのエクササイズでもあります!!!
この動作は腹筋を中心に筋肉を刺激することが出来ます!!!
女性でも【カンタン】に腹筋運動をすることが出来ます!
普通の腹筋は難しい、、、 下っ腹が出てきてどうしよう、、、
腹筋を割りたい、、、、 と思ってる方!
まずはジムに来てやってみましょう!
是非!お待ちしております!!!