琴似 女性ランナーの活躍
2016.09.27
9/25（日）３４回となる「余市味覚マラソン」のハーフマラソンで優勝（２連覇）された、杉山 登貴美さんをご紹介します。 来週の札幌マラソン出場後には、アメリカオレゴン州、ポートランドマラソンに招待されレースとのこと。 オフシーズンにはZipトレーニングジムで体力と健脚を作り、主要...
琴似ブログInformation & Blog
SIXPAD体験販売会
2016.09.13
琴似でも始まりました！ ～１８日まで体験・販売をしております（＾＾） ジムのコーチ，フロントスタッフが体験しました。 腹筋運動する時間のない方、さらにシェイプしたい方は是非お試し下さい！ [caption id="attachment_1865" align="alignn...
ポカリスウェットゼリー＆賢者の食卓 サンプリング
2016.09.06
スイミングスクールやジムにて、皆様へサンプリングさせて頂きました。 賢者の食卓は既に平岸で取り扱ってました。 水溶性食物繊維を多く含み、脂肪や等の吸収を抑える働きがあり、ダイエットには最適なサプリメントです。 ポカリスエットゼリーは最近CMも流れていますが、ナトリウム成分を多く含んでい...
お昼の新レッスン
2016.08.31
Zip琴似では9月より、火曜13：10～14：10レッスンを隔週にて実施致します。 第２・第４は「バレトン」 第１・第３は「バーオソル」 ９月は３週目の２０日から開始となります。 第５週の火曜に関しては、館内掲示にてお知らせ致します。 皆様のご参加をお待ちしており...
第４５回北海道ボディビル選手権大会
2016.08.17
７/３１（日）札幌市教育文化会館にて標記大会が開催され、 Zip琴似の会員である 池田嘉明 様 が、マスターズ60才以上の部で、 第三位に入賞されました！ 池田さんは１９９３年春に琴似へ入会され、ジム中心にトレーニングされています。 それにしても見事なボ...
特別レッスンにて
2016.08.05
7/31（日）スペシャルレッスンの様子をご覧ください。 まずは「骨盤底筋群の鍛え方講座」です。 皆さん真剣に聞いている様子が伺えます。 [caption id="attachment_1735" align="alignnone" width="600"] KODAK Digita...
夏休み短期スイミング実施中！
2016.07.29
7/26から始まった4日間スイミングスクールの様子です。 まずは準備体操から！ スイミングが初めてという小さいお子様は、水慣れから・・・ 短期集中型の練習で、皆レベルアップを目指しています。 明日から第二期が始まります！ ...
GO!GO!SWIM
2016.07.27
7/26（火）耐久スイムイベントを開催しました。 50ｍを50本、一定の時間内で泳ぎ続けるという、やや過酷な泳ぎとなりましたが、 皆さん全員完泳されました！ 画像は終了後の「お疲れさま～」 ...
スイムイベント
2016.07.20
もうすぐ夏休みです。 この期間はZip各店で、特別タイムテーブルが組まれますので、ご利用の際にはチェックをお忘れなく！ さて、スイミングでは7/26（火）耐久スイムトレーニングを行います。 50ｍ以上泳げる方なら参加可能です・・・が、終了後にはしっかりカロリー消費できます（^^;） ぜひ...
2016.07.08
こんにちは！ 夏らしくなってきましたが、月末からの「スタジオ特別タイムテーブル」のチェックはされましたか？ 琴似では、レギュラーレッスンとして実施したくてもできない、コンテンツとインストラクターの方々へオファーしています。 まずは琴似ジムでトレーナーもして頂いている「尻ミッターふじ...