7/12（火）特別レッスン！
2016.07.06
夏休み前ではありますが、Zip初開催「バレトン」の特別レッスンを実施します。 なお、当日は宏樹コーチのヌントレは休講，ヨガは12時からとなります。 皆様のお越しをお待ちしております。 ...
琴似ブログInformation & Blog
トレーニングジム「フィジカルテスト」スタート！
2016.06.21
こんにちは。 まだまだ本格的な夏はやってきませんが、本日（夏至）から日が短くなるとは なんとも寂しい気がしますね。 さてGYMでは、日頃のエクササイズの成果をメンバー皆さんで比較して頂きたく フィジカルテスト（筋肉番付）を来月よりスタートさせます。 内容はこちらを参照下...
琴似NEWマシン！
2016.06.10
今月ようやく全てのウエイトスタッグマシンが設置されました。 更に動きの自由度が高いカーディオマシン，クロストレーナーが追加され、 ステップマシンがリニューアル！ 脚部の強化とカロリー消費が高い王道マシンです。 新マシンの特徴ですが、シートの部分は自然な形状の座面と背...
救急法講習会
2016.05.24
Zipでは年に一度、救命講習会を実施しています。 多くのメンバーさんが利用している施設では安全の配慮はもちろんですが、 緊急性が高く救急が必要になった場合に、スタッフが速やかに対応するため意識と連携が必要です。 今回もＣＰＲやＡＥＤの動作を再確認するとともに、しっかりと引き継ぐまでの流...
ジュニアゴーグル SALE!!!
2016.05.10
只今Ｚｉｐ琴似では2Ｆフロント前にてキャラクターゴーグルのＳＡＬＥを行っております！ 保護者の皆様へ 一度お子様のゴーグルを点検してあげてください。視界が悪くなると泳ぎずらくなってしまいます。 ゴーグルの買い替え時期は約１年！ クリアな視界で泳ぎの上達アシ...
GWスタジオおすすめプログラム
2016.04.28
まだまだ寒い日が続いておりますが、そんなときこそクラブでフィットネス！ 琴似では、普段なかなかできないレッスンも予定していますので、 この機会に楽しんでエクササイズ＆チャレンジしてみてください！ いくつかのおススメプログラムをピックアップしました。 もちろん予約なしで開始時間...
琴似GWタイムテーブル！
2016.04.23
やっと春らしい気温になってきました（＾＾） ＧＷも近づいてまいりましたが、この期間にスタジオ＆スイミングレッスンにトライしてみてはいかがでしょうか？ 一部、予約制のレッスンがありますが、お問い合わせ下さい。 皆様のお越しをお待ちしております。 ...
Zip琴似ジムリニューアル！！
2016.04.16
こんにちは！Zip琴似です。 この度トレーニングGYMに新しいマシーンが導入されました。 ※「テクノジム」を採用しました 5月末に再度、数台設置されますが、既に好評です！ ウエイトスタッグなので、エアーマシンとは違った疲労感・効き具合が感じられます。 そしてもう一...
NEWスタジオプログラム
2016.03.30
こんにちは！ 琴似春のスタジオプログラムをお知らせします。 まずは4/6（水）スタートの「クロスフィットEX」グループで行う強度高めのファンクショナルトレーニングです！ そして午前の皆様へ、自体重で行うかんたん筋トレ「健活運動」 さらに木曜夜の「リズムアイソレーション」 ダンスをしない...
琴似 春特別タイムテーブル
2016.03.23
Ｚｉｐ琴似 春の特別タイムテーブル，スイミングフリーコースです。 皆様のお越しをお待ちしております！ ...